Blutdruck zu Wochenbeginn morgens & abends je 2 x selbst messen.

Kardiovaskuläres Risiko durch Hypertonie: Selbstmessung kombiniert mit Titration der Medikamente bessert Blutdruckkontrolle, Dtsch Arztebl 20.04.2018; 115(16): A-763 / B-653 / C-654.

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LASTENRAD DIY WIKI.

Quelle: postfossil mobil.

Stein-Konstruktion – Leipzig, 1903.

Quelle: Die Konstruktionen in Stein – Otto Warth – Google Books.

Tretlager Vierkant – Kurbel wechseln ?

WikiPedalia/ Sheldon Brown, zuletzt 2010 geändert. .

DIY Obstbaum – Schnitt

Selbermachen – Baumschulpflanzen | MAX BAHR.

DIY Gartenteich anlegen

Selbermachen – Folienteich | MAX BAHR.

DIY Fenster Einbau

Selbermachen| MAX BAHR.

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