Wer kürzer schläft, ist schneller krank.

Quelle: Sendung vom 01.09.2015 – WDR 5.

benzodiazepine withdrawers do NOT sleep worse.

Quelle: H. V. CURRAN, R. COLLINS, S. FLETCHER, S. C. Y. KEE, B. WOODS and S. ILIFFE (2003). Older adults and withdrawal from benzodiazepine hypnotics in general practice: effects on cognitive function, sleep, mood and quality of life. Psychological Medicine, , pp 1223-1237. doi:10.1017/S0033291703008213.

absolute Dunkelheit beim Schlafen fördert Melatonin.

Tamoxifen bei Dämmerlicht unwirksam – Rheinisches Ärzteblatt, September 2014.
Helle Nächte könnten Tamoxifen-Wirkung gefährden, Pharmazeutische Zeitung, Ausgabe 32/2014
Circadian and Melatonin Disruption by Exposure to Light at Night Drives Intrinsic Resistance to Tamoxifen Therapy in Breast Cancer, Cancer Res Published OnlineFirst July 25, 2014

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